Retraite de rando  » Vision Walk  » ~ 18 au 21 juillet 2023

Pendant cette retraite, vous ferez une randonnée avec un groupe pendant un week-end dans les forêts magiques des Ardennes. Nous passons ces 2 jours avec la nuit dans nos forêts. L’invitation de cette retraite par étapes est de s’enfoncer plus profondément dans votre propre nature. Votre intention pour le voyage est votre point de départ. Nous y travaillerons à travers des méditations, des respirations, des marches en silence, des conversations avec les autres marcheurs et des cercles de partage. Et bien sûr, en étant tout simplement dans la nature.

Chaque jour, nous marchons d’un endroit à l’autre et découvrons des lieux magnifiques dans les Ardennes belges. Nous passons la nuit dans la forêt et cuisinons au feu de bois. Nous randonnons régulièrement en silence, en parlant à la nature ou à nos compagnons de randonnée. Le groupe ou la communauté est très important dans cette retraite, car nous nous soutenons constamment les uns les autres pendant le voyage. La retraite par étapes est idéale si vous êtes dans une transition importante dans votre vie. Votre transition marche alors avec vous et cela prend donc aussi une place consciente dans votre vie.

La retraite à pied se déroule dans les vallées, les forêts et les montagnes près de La Roche en Ardenne. Nous partons du centre de retraite de Chamai et passons chaque nuit dans les forêts de Chamai. Nous passons par des endroits magnifiques et puissants dans la région. Nous nous connectons aux forêts telles qu’elles sont aujourd’hui, dans toutes leurs formes et couleurs.

Highlights

• Marche quotidienne en groupe d’un lieu naturel magnifique à un autre.
• Moments de calme avec le groupe dans les bois
• Connexion profonde et respectueuse avec la forêt et enseignements quotidiens sur la nature (issus de la tradition druidique/shamanique).
• Rituels de la nature
• Cercles de partage
• Nuitées avec le groupe dans la forêt et cuisiner autour du feu
• Apprentissage des techniques de la nature, telles que la fabrication du feu, la construction d’abris, la cuisine sur le feu, les plantes sauvages comestibles.
• Méditation et yoga matinaux dans la forêt
• Temps de détente en cours de route (baignade dans une rivière, feu de camp, farniente dans la forêt).
• Tous les repas (végétariens) sont fournis (il est préférable d’apporter ses propres en-cas).
• Detox numérique

Niveau de difficulté

Attendez-vous à un niveau de marche moyen: vous marcherez environ 10 km par jour sur des sentiers forestiers, des champs et des routes de campagne. Nous aurons beaucoup de temps pour couvrir la distance chaque jour, nous ferons donc toutes les pauses nécessaires. En cours de route, nous organisons des cérémonies et des méditations. Le terrain étant parfois assez accidenté et escarpé (les Ardennes), donc une condition physique de base est souhaitée pour cette retraite à pied !

Hébergement pendant la retraite

Pendant la retraite à pied, vous passerez la nuit chaque jour dans un coin de la forêt Chamai près de la vallée de l’Ourthe. Vous dormirez dans votre propre hamac ou tente. Pendant la randonnée, vous ne portez que votre équipement de jour dans un sac à dos, votre équipement de couchage et l’équipement commun (abri, ustensiles de cuisine, nourriture et eau) seront toujours apportés au prochain endroit par notre équipe. Par conséquent, nous ne devons porter que notre déjeuner et notre eau pour la journée. Pendant le voyage, il y a quelques moments où nous pouvons nous tremper dans l’eau de l’Ourthe. Pour le reste de la toilette, nous comptons sur l’eau que nous avons sur les sites ou sur les sources ou ruisseaux en cours de route. Retour à l’essence de la vie !

Programme des journées

Nous commençons la journée en silence par une méditation et une réflexion sur votre intention au camping. Ensuite, nous prenons le petit-déjeuner ensemble. Chaque participant et guide se chargera d’une tâche différente dans le camp chaque jour, le matin ou le soir : ramasser du bois, aller chercher de l’eau, faire du feu, cuisiner, etc. Après le petit-déjeuner, nous organisons un cercle de partage, après quoi nous levons le camp et partons pour le trek de la journée. Parfois, on part avec une question ou une réflexion en silence, parfois on engage la conversation avec un compagnon de voyage. Entre les deux, nous nous arrêtons de temps en temps pour faire une pause dans un endroit magnifique et pour prendre quelque chose à grignoter. Vers midi, nous faisons un arrêt plus long pour le déjeuner, suivi d’une séance d’enseignement de la nature avec des exercices pendant la marche. En fin d’après-midi, nous montons à nouveau le camp, après quoi nous aimons cuisiner et manger ensemble autour du feu de camp. Les soirées sont généralement libres, mais nous organisons parfois une cérémonie au coin du feu. En tant que facilitateurs, nous utilisons un programme, mais nous suivons également l’énergie de ce qui est nécessaire sur le moment.

Jour 1 – Arrivée et atterrissage

13.30 Arrivée au centre de retraite de Chamai
14.30 Introduction et présentation
15.30 Départ pour la forêt
17.30 Arrivée et installation du camp
19.00 Dîner
20.00 Premier tour de partage et formulation de votre propre intention pour le voyage

Jour 2 – Se connecter à soi-même et se retrouver ensemble

07.30 Méditation silencieuse et séance de partage
08.30 Petit-déjeuner et préparation des bagages
10.00 Départ de la visite à pied – cérémonie
12.30 Déjeuner avec enseignements sur la nature
13.30 Randonnée
17.00 Arrivée et installation du camp
19.00 Dîner
20.00 Autour du feu de camp avec cercle de partage, chants, musique, histoires

Jour 3 – Clôture et retour

07.30 Méditation silencieuse et salutations pour la journée
08.30 Petit-déjeuner
09.30 Intégration et dernier cercle de partage
10.30 Séparation et rangement des affaires
11.00 Retour à Chamai
17.00 Arrivée à Chamai et au revoir

Inscriptions et prix

Prix Social: demande par email, 290 euro (max. 2 personnes)
Prix Standard: 490 euro
Prix Supporter-Business (également si vous souhaitez une facture): 590 euro

La date limite d’inscription est au plus tard 10 jours avant le début de la retraite. Pour des raisons d’organisation, il n’est pas possible de s’inscrire plus tard.

Vous vous inscrivez au moins 2 mois avant la retraite ? Dans ce cas, vous bénéficierez d’une réduction de 70 euros si vous versez l’intégralité des frais de participation en une seule fois (pas valable pour les prix sociaux).

Votre inscription est complète dès que vous avez envoyé un mail à chamaicentre@gmail.com et transféré la totalité des frais d’inscription sur le compte suivant : BE12 7340 4886 7292 – Sophie Vandenkerchove, en mentionnant votre nom + Retraite de rando Vision Walk et la date.

Si vous annulez votre participation, une partie de vos frais d’inscription sera retenue pour couvrir les frais administratifs de votre annulation. Deux mois à l’avance 25% de votre contribution sera retenue, un mois à l’avance 50% et 2 semaines à l’avance : 75% de votre contribution. Si la retraite doit être annulée pour des raisons d’organisation externe, votre inscription sera entièrement remboursée.

Accompagenement

Sophie Vandenkerchove

Sophie est une amoureuse de la nature – à l’intérieur et à l’extérieur. Sophie a grandi dans les forêts des Ardennes belges, où elle a nourri un lien fort avec la terre de ses ancêtres dès son enfance. Après avoir parcouru des endroits sauvages dans les villes, elle est revenue dans son village avec la volonté d’offrir sa vie au bien-être et à la guérison de la terre de ses ancêtres. C’est ainsi que Chamai a vu le jour : un centre d’apprentissage basé sur la nature, où elle propose des ateliers résidentiels et des voyages expérimentaux dans et avec la nature, et collabore avec d’autres personnes. Dans son propre travail, elle mêle le pouvoir des cérémonies et de la présence à son amour profond pour son lieu, la nature et les gens. Elle est passionnée par les pèlerinages, les séjours en solitaire dans la nature, les retraites silencieuses et toutes ces expériences qui réunissent un bon équilibre d’aventure, de présence et de douceur.

www.chamai.be